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心の不調に悩んでいませんか?【聖籠町や新発田市、新潟市の心の相談窓口や医療機関】

心の不調で悩んでいませんか?
また周囲に、心の不調で悩んでいる方はいらっしゃいませんか?
聖籠町やお隣の新発田市、新潟市では、心の相談窓口が設置されているほか、精神科の医療機関もいくつかあります。

心の悩み相談・主な窓口

相談窓口 連絡先
1.聖籠町役場 保健福祉課(聖籠町保健福祉センター) 0254-27-6511
2.新発田地域振興局健康福祉環境部地域保健課 0254-26-9133
3.新潟県下越地域いのちとこころの支援センター 0254-28-8880
4.新潟こころの相談ダイアル 0570-783-025
5.新潟県ホームページ 新潟県心のセーフティーネット>>こちら

相談窓口の受付時間

上記の相談窓口のうち、1~3は受付時間が、月~金(土日、祝日、年末年始の12月29日~1月3日までを除く)午前8時30分~午後5時15分まで)です。

4の「新潟こころの相談ダイアル」の受付時間は、毎日24時間です。
相談は無料ですが、別途通話料がかかります。

5の「新潟県心のセーフティーネット」は、新潟県のホームページに情報が掲載されており、24時間いつでも閲覧可能です。

聖籠町や新発田市の心の医療機関
医療機関名 種類 連絡先 所在地
南浜病院 精神科病院 025-255-2121 新潟市北区
松浜病院 精神科病院 025-259-3241 新潟市北区
有田病院 精神科病院 0254-22-4009 新発田市
黒川病院 精神科病院 0254-47-2422 胎内市
県立新発田病院 一般病院・精神科 0254-22-3121 新発田市
しばた心と体クリニック クリニック 0254-28-3200 新発田市
すずき医院 診療所 0254-20-5055 新発田市

心の不調・こんな症状はありませんか?

心の不調、精神的につらい・・・という方、こんな症状はありませんか?
もしかして「うつ」のサインかもしれません。

・疲れやすく、体がだるい
・寝つきが悪い、食欲がない
・人に会いたくない
・好きなこともやる気がしない
・集中力がない
・何をするにもおっくうだ

周囲に最近元気がない方がいる

周囲で「最近元気がないみたい」「様子がおかしい」という方はいらっしゃいませんか?
もしかしたらうつ状態かもしれません。

声をかけ、話を聞いてあげましょう。
うつ状態の方へ、「もっと頑張れ」「しっかりして」などのいわゆる叱咤激励の言葉は禁物です。
「ゆっくり休んで」など、休養をすすめるのが良いとされます。

心の不調で病院を受診する目安は?

上記のようなうつ状態が2週間以上続くようなら、病院にかかることをお勧めします。
医療機関の受診は、十分な睡眠や脳の働きの回復にもつながります。
うつは精神的な病気で、病院にかかると必要があればカウンセリングも受けられますし、薬が処方されます。

(*聖籠町内および近隣の相談窓口ガイドを参考にしました。詳細は>>こちら

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